El perfeccionismo es un rasgo de la personalidad, que presenta diferentes grados. Es importante diferenciar la tendencia a querer mejorar y hacer las cosas bien, que es una actitud muy positiva, al sufrimiento de tener la exigencia constante de hacer las cosas...
Cada vez se ve más en la consulta del psicólogo mujeres que han padecido y siguen padeciendo en el presente una relación de sufrimiento con su madre, sintiendo muchas emociones negativas, atrapadas en una relación “tortuosa” de la que no saben salir. En este contexto...
Las emociones negativas las llamamos así porque son displacenteras, desagradables de sentir. Sin embargo, son funcionales, aparecen en nuestro cuerpo para algo. Es muy importante conocer el lenguaje de las emociones y ser conscientes de lo que la emoción negativa me...
La obesidad o bien el estar con más kilos de lo que “se espera” por encima del peso “medio”, ha generado que muchas personas sufran de este problema sintiéndose agredidas por nuestra cultura. Son rechazadas, etiquetadas, insultadas, discriminadas, etc, desde la...
La hipnosis es una potente herramienta psicoterapéutica, que consta de base científica. No es una terapia en sí, sino una herramienta dentro de un marco terapéutico. Uno de los aspectos importantes de la hipnosis es que permite activar el hemisferio derecho...
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